你好朋友,这个需要考虑是脾胃不好消化不良造成的情况,指导意见注意平时多喝水,多食新鲜的蔬菜水果,避免暴饮暴食,避免油腻食物过多的饮食,口服吗丁啉和健脾丸治疗几天看看,适当多活动,避免熬夜,合理安排平时的饮食起居
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