病情分析： 你好，根据你描述的情况主要考虑为鼻息肉。像你这种情况如果已经有很久了，意见建议：建议应该去医院耳鼻喉科检查一下，如果是鼻息肉就要及时手术治疗，以免延误病情。
注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意保暖，避免着凉。
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