颈肩三角区长期酸痛头易痛

问题分析：长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致颈椎的骨质代偿性增生，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。

意见建议：建议您到针灸科就诊，平时多做运动，游泳和羽毛球等，注意休息，注意枕头高度10cm左右，建议用硬枕头，两个高度、质地不同的交替使用。