近视患者应吃钙质丰富的食物,常见的钙含量较高的的食物有牛骨,猪骨,羊骨等动物的骨骼,不仅含钙丰富,而且容易被人体吸收和利用,其他食物比如乳类,豆类产品,虾皮,虾米,鸡蛋,油菜,小白菜,花生米等钙含量都是比较高的。
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