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排肝毒的食物，吃什么好

我的父亲最近感觉是肝火太旺了，也是经常喝酒抽烟的，医生说他需要注意保肝护肝的，多吃一些护肝排毒的食物的，但是我想要买些给他吃，但是不知道要买些什么哈。自己也不懂。

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！肝火比较旺，想要保肝护肝，不知道自己该吃些什么，这个咨询中医真是找对人了，中医认为青绿色食物可以保肝护肝，无论蔬菜水果都是一样。
意见建议：建议您多吃青色蔬菜和水果，比如芹菜、西葫芦、黄瓜，青苹果、青香蕉、青色的瓜果都是可以的。

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