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能吃水果吗吃什么水果好

提问时间：2021-06-09

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从临床经验观察，为了自己的身体健康，平时应该注意营养休息，高蛋白饮食，鸡鱼肉，蛋奶虾多吃蔬菜水果，饮食多样化，常见水果都可以吃，心情舒畅，充足的睡眠，生活有规律，有利于身心健康。

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