如果便秘,应该注意调整饮食习惯,并没有哪个穴位可以排便。平时要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激食物以及不容易消化的食物,要注意多吃蔬菜水果,多吃香蕉,喝蜂蜜水,多吃含纤维素多的食物。
只要保持充足的睡眠。
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