问患者提问

睡眠障碍证是怎么一回事啊？

睡眠障碍证是怎么一回事啊？就是我睡觉的时候一直睡不着，然后白天起来的话就特别困，听别人说这是睡眠障碍症，我得的是这么一个病吗？是的话我要怎么治疗才可以治疗好呢？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠障碍就是我们经常所说的失眠，是和精神紧张，以及恐惧焦虑都是有一定的关系，平时的话要多注意休息，不要熬夜，不要过度的劳累，要保证充足的睡眠，要保持情绪的稳定，是没有很好的药物来进行治疗的，是需要靠自身来进行调节和护理的。

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