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患者提问

连续几天跑5公里慢跑锻炼,现在下肢酸痛,膝关节和踝

连续几天跑5公里慢跑锻炼,现在下肢酸痛,膝关节和踝关节疼痛。晚上都感觉小腿肌肉和关节疼的有一点点难以快速入睡。
提问时间:2020-02-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:这位男士,你的症状是因为你的活动引起的,不是什么疾病,一般运动后,第二天都是这样,属于正常现象,意见建议:建议,

    1,每天晚上睡眠之前用开水放上花椒,盐泡脚,

    2,睡眠时,下肢抬高,

    3,可以用云南白药喷雾剂。喷在患处。

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