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早中不吃光晚吃会胖吗

我一天不吃饭晚上吃了火锅羊肉等高热量的会胖吗我光晚上吃白天一口不吃会胖吗想得到的帮助：问这样会胖吗

提问时间：2020-02-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，根据你说的情况，你这种做法是不合理的。早上和中午是必须要吃饭的。白天不吃反而更容易胖。建议白天吃饭，夜晚少吃。
夜晚吃多了，会发胖的，同时羊肉是热性食物，热量高，容易发胖。

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