指导意见：根据你的情况和描述来看。这个可能有点慢性胰腺炎的可能。或者是慢性胃炎疾病，还有消化不良的症状，最好去医院做个胰腺酶的检查，在做个胃镜的检查，平时注意饮食清淡卫生规律。
不要吃太油腻和高蛋白的食物。
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