问患者提问

晚上难以入睡，睡眠浅，易醒，多梦，烦躁最多睡四个小时

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况应该是属于睡眠障碍，可以在睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手机，创造安静的睡眠环境，调整心态，稳定情绪，也可以使用药物，比如谷维素和维生素b一，如果还是不行，可以考虑使用阿普唑仑或者艾司唑仑。

相关问题