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晚上睡觉前冲一杯低脂奶粉还能起到安眠的作用吗

晚上睡觉前冲一杯低脂奶粉还能起到安眠的作用吗？

提问时间：2020-07-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个如果是睡觉前冲一杯低脂奶粉的话，这个没事儿可以吃，有一定的安神作用，也可以用点安神补脑的药物来改善这个情况，不用担心没事儿。

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