吃什么水果降低血糖

降血糖水果橙子，橙子含有丰富的维生素，具有开胃生津的功效与作用，橙子的含糖量是很低的。苹果，苹果富含果胶跟膳食纤维，这两种都是能够帮助降低胆固醇的，同时还能调节血糖平衡，达到维持血糖的正常标准。

西瓜，很多人担心西瓜过甜，担心含糖分过高，事实上西瓜是很适合糖尿病人吃的。