小儿贫血,可不可以吃桃

小儿贫血,不宜多吃桃。搭配蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，以保证机体对各种营养物质的需求；

合理搭配豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物；适当进食一些含多糖、多肽和生物活性物质的物质，如：猴头菇，鱼、豆腐，芹菜、芝麻油、蛋黄、莴笋叶、瘦肉，蘑菇，木耳等。

桃子中维生素C具有很强的抗氧化作用，抗衰老功效，可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。