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问患者提问

骨质疏松补什么最快呢

我这段时间老是感觉身体不舒服，检查说有点骨质疏松。这个疾病补什么最快呢？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨质疏松由于缺钙造成的。从饮食的摄取是比较好的一种补充钙剂的方法，平时每个星期可以吃一次大骨汤，经常吃羊肉，牛肉，虾米，黑米等食品。
吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等，也有利于补钙。

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