提高男性精液质量建议可以用一些有助于生精的药物,也可以补充精液的原料。首先可以用生精,衍宗丸这一类中成药有助于提高男性精液的质量,另外,也可以补充葡萄糖酸锌、维生素e等,也有助于精子的生成。
平时饮食上建议可以多吃一些含有微量元素和维生素丰富的食物。比如说可以多吃猪肝,瘦肉,牛肉,牡蛎,虾等食物。
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