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轻断食科学吗？对身体有伤害吗？轻断食怎么吃饭合适有

轻断食科学吗？对身体有伤害吗？轻断食怎么吃饭合适有食谱吗？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好根据您的描述，轻断食减肥法属于连续五天正常饮食，然后两天轻断食，达到减肥的目的，但是多会导致消化功能异常，影响身体健康。

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