什么食物可以补肾阳虚

你好，具有温补作用的食物都有补肾阳的功效，常用的温补的食物有韭菜、大葱、生姜、核桃仁、麻雀、公鸡、牛肉、狗肉、虾、泥鳅、海参、羊肉等。

指导意见如果身体属于偏于阳虚，那么不建议服用寒凉的食物，比如苦瓜、苦菜、冬瓜、戏那个叫、西瓜等等，适当注意，少吃就可以。

平时注意体育锻炼，增强体质，促进气血运行流畅，对于阳虚有一定的调节。