心理分析：你好，很高兴为您解答， 根据你的描述，考虑到心理压力过大，然后有心事，看到床恐惧 自己就要自己心里克服，保证说面质量。
心理指导：我的建议是，可以吃些有利于睡眠的药物，睡前泡脚，不要过度用脑。
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