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没生过小孩阴道松弛怎么办

健康咨询描述：哺乳期什么东西好，有没有什么可推荐的，好用的方便的，给介绍一下想得到的帮助：该怎么做才能紧

提问时间：2022-03-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：阴道松弛没有什么药物可以紧缩阴道的,可以锻炼,方法：每天睡觉前,躺在床上做提肛运动指导意见：提肛运动可以加强盆底肌和尿道阴道括约肌的张力，使阴道缩紧。
具体的操作可以采用每次提肛运动30次，每天5-10组。长期锻炼的话，三个月左右可以初步改善阴道松弛的

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