月经不调加上头痛该怎么办

月经不调加上头痛应该是受了风寒引起的，注意保暖，处于生理期的女性本身抵抗力和免疫力就有所下降，如果这时候受寒，很容易就会因为细菌病毒入侵而患上各种疾病。

尤其是在洗完头之后，一定要及时把头发吹干，才能避免头痛的情况出现。饮用红糖水，红糖属于温性食物，是一种很好的补气血食物。

保持充足的睡眠，这样才能有利于体内的雌性激素分泌保持稳定，从而使月经不调的情况得到好转。也能帮助月经不调的女性缓解头痛的症状。