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孕晚期失眠怎么办？心情很烦闷，晚上老是睡不着觉，又

孕晚期失眠怎么办？心情很烦闷，晚上老是睡不着觉，又怕影响肚子里的宝宝

提问时间：2020-04-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，孕晚期随着胎儿的长大，是容易引起失眠的，失眠时间长对宝宝肯定会有一定的影响。建议：保持心情放松，解除心理压力，尽量左侧卧位睡觉，睡前喝杯牛奶有助催眠。

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