这种情况最常见的是个人身心状态下降的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因。应该养成良好的习惯,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,长期坚持,逐渐地改善,保持健康。
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