髋关节，膝关节，肩关节活动时老响

经常性的这样响疼的话，可能是因为骨性关节炎等导致的，可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意保暖，适当的活动，过度劳累的话，很容易导致骨骼受力过大导致不适。

平时要注意劳逸结合。详细的情况还需要您来医院骨科做一个检查确定。