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眼疲劳吃什么东西能治疗

最近我工作很多，每天都是对着电脑十个小时，所以现在就老是感觉到眼睛十分疲劳，看东西也不少很清晰了，我想知道吃什么东西能缓解？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

多吃一些维生素含量较高的蔬菜或是水果之类的，胡萝卜、鸡蛋也有助于缓解眼睛疲劳，多吃一些含钙质比较高的食物，比如一些豆制品、鱼虾之类的食物，也可以多喝一些白开水来缓解身体上的疲劳。

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