问题分析:一般正常的是有半月痕的,如果没有说明体质虚弱,气血不足,营养不良,不经常运动引起的症状,调理饮食,经常运动,不要熬夜,多休息一般是可以恢复正常的。
意见建议:目前要多休息,不要熬夜,不要过度劳累,合理饮食,多吃蔬菜水果,经常运动,看中医是否有气血不足的情况,检查微量元素,查明原因。
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