你好：据您以上的症状表现分析，按中医讲属于胃火大所造成的。建议注意保养，可以用牛黄清胃丸，黄连上清丸，平时多饮水，吃清淡食物。
你好：可以食用些凉性食物如：紫菜、海藻、海带、竹笋、慈姑、西瓜、甜瓜、香蕉都是可以的。
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