我这症状是不是精神分裂，抑郁症或者有沟通

我有时会自言自语，不什么会与人交流，与人交流时很腼腆害羞，有时感到自卑，喜欢一个人独来独往，很沉闷不活泼，睡觉时喜欢塞着耳朵睡，睡觉睡了一个多两个钟了都睡不着脑子里想来想去，睡觉时想到不好的事情时心里很难受有悲观情绪，我这是不是得了精神分裂症了或者是抑郁症，沟通障碍问题？