你好,你的情况一般是由于膝关节活动量较大等原因造成的膝关节骨质增生而引起的.建议能够注意休息,避免长时间站立,不要走路过多,注意膝关节的保暖,避免膝关节受凉.给予膝关节处进行推拿,针灸,拔罐,使用活血化瘀的中药膏药,比如消痛贴膏外敷,口服氨基葡萄糖胶囊进行治疗。
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