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体质虚弱但容易上火如何调理？

来喉咙经常红肿充血，咽痛咽干，容易上火，夜晚干咳，喝凉茶喉咙会舒服一点，但喝凉茶后又觉胃痛，胃胀气导致肠响，不停放屁，屁不臭，下腹冷痛，夜晚会因胃肠不舒服而失眠，早上起床口干口苦想得到怎样的帮助：体质虚弱但容易上火，该如何调理？

提问时间：2020-09-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，首先说明一点，你经常上火，这个火是虚火，不是实火，主要是因为脾胃虚寒引起的反复上火，千万不能用寒凉药物清热泻火，建议你找中医大夫根据你的情况整体辨证治疗，千万不能清火为主，饮食上多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，加强锻炼，祝你康复

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