神经官能症病人要改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量，待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。
不要食用辛辣刺激性食物，可以去医院检查确定病情及时治疗。
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