怎么能辨别天然维生素E?什么牌子最好?维生素E能涂

问题分析：维生素E多是脂溶性维生素的，天然维生素那就是在食物中摄入的，至于维生素E胶囊是可以外擦面部是可以局部按摩可以抗皱或者是抗氧化的作用的意见建议：如果是需要摄入天然维生素E那就是需要从食物中补充的，富含维生素E的食品有麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中等食物都是可以多吃的