你好,根据你所述情况,这是自己的心里状态导致的,一般自己多多锻炼加强与人的交际后这种情况就会逐渐好转。建议,这种情况主要是自己内心较为软弱,胆怯的情况,抗压力也不太好,平时要多于别人交谈,这是需要时间的,谢谢
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