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我14岁174厘米，重达165斤如何不吃

我14岁174厘米，重达165斤如何不吃药就能减肥？

提问时间：2020-08-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持。

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