按照你的年龄阶段有可能是膝关节退行性改变，也有可能是痛风，风湿性关节炎等，这需要相关详细的查体及辅助检查，如拍片和做相关化验检查。
若是推行性改变，局部可以做温针灸，效果不错。另外在平时可以用护膝装置保护膝关节。也可以根据中医辩证情况对症下药。
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