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哺乳期失眠

哺乳期失眠哺乳期失眠怎样治疗？可以吃维生素B1吗？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，首先查找一下失眠的原因，因孩子的哭闹影响睡眠，还是自己的心情影响，药物的应用要到最后，因为是哺乳期。建议适当增加活动量，白天尽量少睡，多晒太阳，合理调整饮食，调整好心态，睡前听轻音乐

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