晚上睡觉心跳加快失眠

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。

失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。

而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。睡前的饮食要注意