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患者提问

减肥能吃沙拉酱吗

我比较胖,一直在控制饮食减肥,什么都不敢吃多,但是我很喜欢吃沙拉酱,请问减肥能吃沙拉酱吗?
提问时间:2020-02-01
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    在沙拉酱里面会包含有一些反式的脂肪酸,这些反式脂肪酸不太容易被身体进行分解和吸收。而且,其中的油和蛋黄含量较高,属于一种高热量的、高脂肪的、高胆固醇的食物。

    所以,减肥的人群在减肥期间不要过多的食用此类沙拉酱,以免起到相反的作用。

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