我落枕一个多月了还没好怎么办啊

您好，落枕又叫急性颈椎关节周围炎，往往在晨起后感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

建议您可手法按摩、药物、热敷等理疗，最方便最常用的治疗方法是热敷，可用热毛巾、热水袋或者红外线照灯对疼痛部位进行热敷或照射，通过改善局部血液循环，可使紧张的肌肉放松、减轻疼痛。