左脚地板死疼一走就疼疼了好几天了有时候都不敢下地脚

病情分析：你好，你左脚板，非常疼痛，已经有好几天了，不知道你最近有没有，负重，或者长时间走路或者跑步的情况呢。指导意见：你好！根据你说的这种情况，不排除受寒或者，筋膜炎劳损等情况引起。

像这种情况，你可以做一下热敷，自己做一下轻柔的按摩，外用一些药物，比如，消肿止痛酊等。当地医务室有条件可以做一下红外光，做下中频理疗等。