左侧腰疼，不能长时间坐着或蹲着，站着没事

你这样应和神经性的炎症，坐骨神经异常。或者和气血瘀滞等引起的，可以的饮食的保养好的忌辛辣的食物忌辛辣的食物，可以适当的对症用药，针灸按摩，消炎药，维生素等，适当的补肾也是可以的，注意按摩一下以上是对“左侧腰疼，不能长时间坐着或蹲着，站着没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！