首先对于胸部痛这个问题你需要正确对待，但是也不用过于担心，根据你的描述你要明确你胸口疼是由于紧张所致，而与心脏等没有任何关系。
你现在需要做的就是放松，应对压力。建议你在发脾气之前深呼吸让自己平静下来，平时多出去走走散散心，最重要的是保持一个平常心，看开点。
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