睡眠瘫痪症怎么治疗

你好，俗称梦魔，大脑缺血引起的暂时性的无力，不能活动，症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。

生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。适量运动，但不要在睡前剧烈运动。避免熬夜，保持睡眠充足。口服谷维素，脑益嗪。

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