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连续四天每天瘦一斤，现在才56kg

21172不到60kg一直长不胖，饮食有点不规律刚抽了半年烟怎样合理的膳食能够变胖我查了一下我的体重低于正常的10%该怎样治疗这是病吗？:需要医生帮助提供远程诊断：怎样变胖或者让自己看起来不那么消瘦

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况和很多原因有直接关系，比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等，要是健康没毛病就不必过于担心。
指导意见如果真想胖，那就是保持心情舒畅，戒除烟酒，晚饭吃的饱饱的，吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的，希望能够帮到你。

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