一般两侧腰部酸疼不适,考虑腰肌劳损,或者是肾结石的可能性大。如果是腰肌劳损的话,一般与平时,劳累,经常弯腰劳动,搬重的东西有关,如果是肾结石的话,与平时喝水少有关。
建议你平时要注意休息,多喝水,不要弯腰劳动,不要搬重的东西。可以到医院去,做一个泌尿系的彩超,拍一个腰椎平片检查一下。
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