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患者提问

早醒抑郁

从事金融工作,因压力大,导致早醒,入睡还可以。每天只睡3个小时左右,白天没精神,中午很困。本次发病及持续时间:2个月目前一般情况:睡眠很差病史:10年前因学习曾得过脑神经衰弱,后治愈
提问时间:2020-04-12
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    。心理指导:压力太大的话就适当释放一下,生活太累就要自己忙里偷闲,积极面对生活生活才会无限精彩,你也要多锻炼身体,任何行业都有压力,任何人都有心理问题,所以关键看你的心态,积极的心态是一种结果,而愁眉苦脸这就是另一种状态。

    压力也是催人奋进的动力,有压力才有动力才知道自己哪里有薄弱点,谢谢希望可以帮到你。

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