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怀孕期间吃什么比较好？对宝宝的发育有利

孕期怀孕期间吃什么比较好？对宝宝的发育有利，请医生给予解答想得到的帮助：求帮助

提问时间：2020-05-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。主要多吃菠菜，核桃对孕妇胎儿效果最好。忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的食物，注意定期孕检。

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