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更年期睡眠不好，脸上长斑

更年期睡眠不好，脸上长斑。服用四君子汤如何能睡眠好，除去脸上班

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议，可以内服维生素C或者含维生素C高的食物，外出时戴遮阳帽。涂高倍防晒霜，忌食黑豆，黑芝麻等色素性食物，祝您身体健康，早日康复

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