近一个月大便不太正常怎么办

肠胃功能有点不是很正常，平时饮食注意，不要吃辛辣的食物，饮食清淡，平时生活习惯良好，多休息不要太劳累。大便不正常要保持规律的生活习惯，饮食习惯以及作息时间，平时一定要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免疲劳和熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，可以适当的吃点相关药物，调节一下肠道的菌群。